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2021-06-23 09:40 来源:伊丽莎白妇科医院

月经不调多喝两汤


很多女性月经不调,需要慢慢调整,不能操之过急。其中食疗是一种很好的方法,对月经不调有很好的调节作用。那么月经不调喝什么汤呢?这里推荐一些适合调经的食疗处方,让女性的月经慢慢恢复正常。

 

月经不调喝什么汤

第一,月经过少后喝黑鸡汤

准备一只宰杀好的乌骨鸡(不要切块),黄芪、当归、茯苓各9G。然后漂洗所有的食材。洗净后,将中药材用干净纱布包好,卷成药袋,放入乌骨鸡肚中。之后,将整只鸡放入陶罐中,加入适量的水进行烹饪。熟了,把纱布袋拿出来扔掉。加盐调味,吃肉喝汤。

 

如果是气血不足导致的月经过少,可以在月经前喝这个汤,因为这个乌鸡药膳汤可以健脾养心,益气养血。坚持服用,对于改善月经过少的问题非常有效。边肖提醒说,一次烹饪可以分两三次完成。月经前三五天吃,一天煮一次。

 

二、月经过多后喝羊肉汤

准备羊肉1公斤,生地当归15克,干姜10克。然后将羊肉洗净切成小块,放入锅中,用水煮沸。汤煮两三遍后,取出,用冷水冲洗掉表面漂浮的泡沫,然后放入陶罐中。之后将生地、当归、干姜全部用水洗净,然后放入陶罐中。最后倒清水一起煮。肉煮熟后倒入锅中,加入一些黄酒、酱油、糖和盐煮一会儿。

如果你有月经过多的问题,可以试试喝这个汤,因为它有温中益气、补血的功效,特别适合气虚引起的月经过多的问题。这种汤可以经常吃,所以如果女人想调经,可以自己学做饭。

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